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Pan sin gluten con masa madre

Ingredientes

  • 250 g Trigo sarraceno Puedes usar grano entero o harina
  • 30 g Masa madre sin gluten Idealmente de sarraceno
  • Agua Cantidad variable, según absorción
  • 100 g Harina sin gluten adicional Puede ser de arroz, garbanzo, maíz, guisante, o castañas
  • Sal Al gusto

Elaboración paso a paso

  • Remojar el trigo sarraceno (si usas el grano entero): coloca el trigo sarraceno en un bol. Cúbrelo con agua y deja en remojo durante 6 a 8 horas. Pasado ese tiempo, enjuaga bien bajo el grifo y escurre. Si usas directamente harina de sarraceno, puedes saltarte este paso.
  • Triturar el grano (solo si usas trigo sarraceno entero): coloca el grano escurrido en un procesador de alimentos. Añade un poco de agua (empieza con 100 ml e incrementa según necesidad). Tritura hasta obtener una masa espesa pero húmeda, sin grumos grandes.
  • Incorporar la masa madre: Añade los 30 g de masa madre sin gluten activa a la mezcla. Mezcla con una espátula o cuchara de madera hasta integrar bien.
  • Añadir la sal y las harinas opcionales: Agrega la sal y mezcla. Si deseas suavizar el sabor o cambiar la textura, añade 100 g de harina sin gluten adicional (como harina de arroz, garbanzo o maíz) y mezcla hasta homogeneizar.
  • Reposo y fermentación: Vierte la masa en un molde (idealmente uno pequeño tipo cake, forrado con papel de hornear). Alisa la superficie con la espátula. Cubre con un paño limpio o tapa y deja fermentar entre 12 y 24 horas a temperatura ambiente (entre 20 y 25 °C).

Sabes que está listo cuando ha aumentado su volumen, tiene burbujas visibles y huele ligeramente ácido.

  • Horneado: precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo. Hornea entre 45 y 60 minutos, dependiendo del tamaño y la humedad de la masa. El pan estará listo cuando esté bien dorado por fuera y al golpear la base suene a hueco.
  • Enfriar antes de cortar: saca el pan del molde y colócalo sobre una rejilla. Deja enfriar completamente antes de cortar para que no se apelmace por dentro.