Componentes básicos de la dieta macrobiótica

La dieta macrobiótica, se compone de alimentos integrales y completos, provenientes en su mayoría de hidratos de carbono complejos. Estos alimentos son cocinados de tal manera que que conserva los nutrientes y resaltan el aroma de los alimentos.  En la dieta mas común actualmente en los países desarrollados, se utilizan habitualmente alimentos que contienen aditivos, … Leer más Componentes básicos de la dieta macrobiótica