La alimentación tiene una relación directa con el estado vital global de las personas. Además de la parte física, nuestras emociones, mente y energía se ven afectadas por los alimentos que elegimos y como los cocinamos.
En esta charla vamos a contarte como:
- Dar los primero pasos hacia una alimentación saludable
- Qué alimentos son los más equilibrados y como cocinarlos
- Conseguir tener energía y vitalidad a través de la alimentación
- Cómo organizar tus comidas de forma sencilla en el día a día
- Conseguir tener una alimentación saludable y energética a largo plazo
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