Crema de ortigas

Crema de ortigas con almidón resistente

En otro video de mi canal de youtube, te compartí qué es el almidón resistente y como puede ayudarte a recuperar tu sistema digestivo y a mejorar tu microbiota.

Hoy te traigo esta receta de crema de ortigas que es muy facilita y si la dejas enfriar y la tomas con algún fermentado, son el complemento perfecto para recuperar tu microbiota.

Te recuerdo que para recolectar las ortigas y cocinarlas, necesitarás guantes. Espero que te guste y que disfrutes del paseo de recolección.

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